2022-01-23 22:21:51
この日時は本エントリーを書き始めた時間です
この日時は本エントリーを書き始めた時間です
Comments (0)
(すこし書き足しました) 焼肉弁当って、ごはんに汁がしみて、美味しいですよね
トレ国こと「トレーニング付き国会活動」は、公式の国会日程のない週末に崩れてしまうと、意味がありません。
そこで、きょうの日曜も、階段を1300段ほど登り降りして、かつ、ダンベルを使ったカール ( 腕の巻き上げ ) や、ダンベルを両腕で高く掲げてのスクワットを、階段室に出るまえにおこなって、筋肉にスイッチを入れてから、登り降りしました。
土曜も日曜も関係なく、鬱屈の種は押しかけてきます。
しかし、こうやってトレ国を続けていると、体調が良く、頭がすっきりしていて、耐える力も、すこしは増しています。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
日曜に仕事のひとも、休みのひとも、感染していないひとも、感染してしまったひとも、明日があります。
きょう、感染なさったひとの居る、ある知己のご家庭に、焼肉弁当を届けてきました。配達する業者さんに頼むのではなく、ぼく自身の手で届けてきました。
どうやってリスクを避けて渡すかを、仕事柄、良く知っていますし、なにより、ちいさな励ましになるかなと思ったのです。
さまざまに苦しむひと、苦しみ抜くひとが沢山いる、いまの日本社会、公務として全体の改善に取り組むと同時に、おのれ自身の日々の日常でも、できることを尽くしていきたいと、静かに考えています。
そのためには、筋力に支えられて代謝の良くなる身体と、鋼 ( はがね ) のこゝろが必要です。
あすの月曜もトレ国です。
なかなかきついです。何もかも、簡単には目指す状態になりませんが、心身の鍛練も、国政の一新も、じりじりと進める覚悟は変わりません。
そこで、きょうの日曜も、階段を1300段ほど登り降りして、かつ、ダンベルを使ったカール ( 腕の巻き上げ ) や、ダンベルを両腕で高く掲げてのスクワットを、階段室に出るまえにおこなって、筋肉にスイッチを入れてから、登り降りしました。
土曜も日曜も関係なく、鬱屈の種は押しかけてきます。
しかし、こうやってトレ国を続けていると、体調が良く、頭がすっきりしていて、耐える力も、すこしは増しています。
みなさん、いかがお過ごしでしょうか。
日曜に仕事のひとも、休みのひとも、感染していないひとも、感染してしまったひとも、明日があります。
きょう、感染なさったひとの居る、ある知己のご家庭に、焼肉弁当を届けてきました。配達する業者さんに頼むのではなく、ぼく自身の手で届けてきました。
どうやってリスクを避けて渡すかを、仕事柄、良く知っていますし、なにより、ちいさな励ましになるかなと思ったのです。
さまざまに苦しむひと、苦しみ抜くひとが沢山いる、いまの日本社会、公務として全体の改善に取り組むと同時に、おのれ自身の日々の日常でも、できることを尽くしていきたいと、静かに考えています。
そのためには、筋力に支えられて代謝の良くなる身体と、鋼 ( はがね ) のこゝろが必要です。
あすの月曜もトレ国です。
なかなかきついです。何もかも、簡単には目指す状態になりませんが、心身の鍛練も、国政の一新も、じりじりと進める覚悟は変わりません。
